コーチングって何？
【Step1】
1対1の対話のなかで、悩みなどのテーマを入り口にあなたの感情や価値観、将来のビジョンなどについてコーチが質問していきます。
【Step2】
対話を通してあなたの中にある本当の想いや大切にしているものを見つめていただきます。
【Step3】
そこからあなたの力を一番発揮できる行動に落とし込み日常を進めます。
【Step4】
徐々に行動していくことで加速度をもって理想の未来に近づいていきます。
あなたの価値観を大切にし、心に正直な行動をしていくことで本来の力を発揮することが出来、いまの道の延長線上ではないところへ進むきっかけとなります。
コーチはあなたの無限の可能性を信じて関り続けますので、より大きな自分を感じてもらえると思います。
また、どんな価値観や考え方でも受け入れられる体験から、安心しこころのスペースを感じられると他者へも寛容で優しい気持ちになれるものです。
いま、あなたにとって大事なものを供に大事にする時間です。
「コーチを使うことのメリット」
引用：ICF(Internatioal Coaching Federation)ジャパン
コーチングを受けることで、あなたは生産性の向上、人生やキャリアに対する満足度の上昇、目標の達成を期待することができます。
安心・安全の場
現代では様々な環境により、思ったことを素直に口に出来ない場面は多いかと思います。
出さないことが正で、そうすることが素晴らしいという感覚にすらなるかもしれません。
しかし、コーチングのセッションでは「こんなこと言ったらおかしいかな？」とか「こんな気持ちを話すのは恥ずかしいな」といった心配は手放していただいてOK！
どんな想いにも、正解も不正解もないのです。
コーチは評価・判断するわけではないので、安心して話してくださいね。
いまのご自身の感情・話したい事を、そのまま出せる場なのです。
あなたの未来は”いま”の積み重ね。
是非、いまの自分としっかり向き合い・受け止め、いまを大切にして欲しいと思います。
クライアントさんの声
個人事業主/46歳
ある対象への不安、悩み、そこに対する恐怖がありイメージが悪かった。セッションにてそれを明確に意識化できて、とても希望を感じた。現在地を診断することで、変化が起こせると感じた。 対象に対するイメージをうやむやにしないで、ちゃんと向き合おうと思えた。
会社員/31歳
転職活動をただこなすだけになっていたが、セッションで本音を言語化することで自分がどういう方向性で働くか(どんな働き方が理想なのか)が見えてきて、遠回りでも挑戦することができている。
医師/31歳
しっかりと受け止めてもらえ、大変話しやすかった。自分がワクワクすることを指摘して頂き、自分の方向性に自信が持てた。今後の生活でのリソースの向けどころがハッキリして楽に。
会社員/37歳
仕事の案件・幅をさらに増やしたいけれど具体的なイメージが出来ていなかった。セッションではハッとする気付きがあったり、目標を明確にできたり、パワーが出てくるイメージがもてたりした。コーチは穏やかで優しい雰囲気なので 安心しながらお話しできています！
学生/20歳
夢・目標を持ってはいるものの、締切に追われてしまうこともあった。セッションでは枠を超えた理想を話せるので、実現に向けてモチベーションが維持出来る。コーチはともに同じ目線で寄り添ってくれる伴走者。
専業主婦/34歳
漠然とした未来への不安や、日常生活における些細な悩みをテーマにセッションした。どんな小さなことでも話せてしまう場で、自然と視界が広がり毎回セッションの最後には前向きな気持ちで終えることができている。
ご利用について
- step1お問合せ
ご相談いただくことで明確になるものがあります。フォームはこちら。
- step2ヒアリング＆サンプルセッション
サンプルセッションをご体験いただけます。
また、ご提供するプログラム概要についてのご説明もいたします。
お話しを伺いながら、どのような関りが可能で最適なのか相談し一緒にどんな1歩を踏み出すのか？アイデアを形に出来れば幸いです。
まずはオンライン(ご希望があれば対面)でお話しいたしましょう！
- step3ご契約
期間や頻度、金額などこれからの関りについて、お互いの認識を合わせるための合意をします。
- step4プログラム（セッション）開始
ご契約いただいた期間において、クライアント様が望みを実現するために必要なセッションをご提供いたします。
日々変化があると思いますので、はじめに合意したプログラム内容に固執せず、柔軟に進めていきましょう！
- step5完了セッション
契約期間を目安に行います。
これまでのプログラム期間を振り返り、確認する時間です。さらなる飛躍に期待を込めて。
その他リクエストもウエルカムです！
よくあるご質問
セッション方法について教えてください。
オンライン（Zoom）で行います。
落ち着いて集中して話せる場所・環境からお入りください。
都内であれば対面も可能なので、ご希望があればその旨お伝えください。
話す内容が明確である必要がありますか？
明確でなく、ぼんやりしていても大丈夫です。
セッションのタイミングで話したいと思うことを言葉にしてみてください。
（テーマを毎回同じに、などの縛りもありません。）
上手に話す必要もありませんので、安心してあなたの内側に興味を向けてくださいね。
得意とする業種・職種はなんですか？
特に業種や職種で限定はしていませんが、セールスパーソン（営業職の方）が多い傾向にあります。
また、個人事業主・フリーランスとして副業・起業したい既にしているという方もいます。
コーチングセッションではクライアントさんに焦点を当てて対話を進めていきますが、
必要に応じて私の持つマーケティングやライティングに関わる知識をお伝えすることはあります。
セッションの頻度は変えられますか？
コーチングの効果を最大限ご利用いただくために月に2回をおすすめしていますが、週1回、3週間に1回・月に1回ということも可能です。
お仕事や諸々の都合で、ご相談しながら決めていただけます。
セッションの平均期間はどのくらいですか？
最低でも3か月以上ですが、6か月～1年間の方が多いです。
長い場合には数年に渡って関わることもあります。
ご自身の変化を感じるタイミング、目指すものが人それぞれなので期間の上限はありません。
セッションは単発(1回)で可能ですか？
プログラム（継続セッション）を基本としていますが、単発でのセッションもご提供しています。
ご相談いただけますと、いまに適したセッションのご提案に繋がりますので、ぜひお問合せくださいませ。
（既に継続・完了したクライアントさんに限り、お好みのタイミングお好みの単発セッションを実施することは可能です。例：年度末に1年の振り返りセッション、誕生日などの記念日セッション実施など）
法人の場合、何名から利用出来ますか？
まずはトップ（経営者）の方から受けていただくことを推奨しています。
会社でもチームでも、組織を引っ張っていく立場の方影響はとても大きいからです。
そして組織は人の集まりなので、成長させたい組織のメンバー3人以上ですと効果を感じて頂きやすいです。ぜひ挑戦の雰囲気をつくり加速してください！
秘密保持契約（NDA）を締結することは出来ますか？
コーチとしての倫理・守秘義務を重んじています。
必要であればご契約時にご用意いたしますのでお知らせくださいませ。
”思考は現実化する”
ナポレオン・ヒル
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