コーチング– tag –

  経営者やリーダーの立場の方は 自分の組織やメンバーへの責任が大きいですよね。   ゆえに日々とても大きなストレスに晒されますが 「そんなの当然」「仕方ないこと」と 見過ごされ放置されがちな傾向にあります。   しかし、会社組織・...

  「経営者はひとりぼっちで孤独なもの」   とよく耳にしますし、 実際にそう感じている経営者の方も 多いのではないでしょうか。   では、なぜ経営者は孤独なのか？   原因と対処法を見ていきましょう！ 経営者の孤独感の原因5選 &nb...

  「経営者は相談相手がいないとダメ？」   「経営者の相談相手として適任なのは？」   経営者は孤独、なんてよく耳にしますよね。 ストレスが溜まりやすかったりして 愚痴りたいときもあるけど… 機密事項も多くてなかなか気軽に話せないこ...

  「誰にも言えない…でも誰かに聞いてほしい」   「悩み（愚痴）を聞いてもらいたい…」   そんな風に、 誰かに話を聞いてもらいたいな と感じるときってありますよね。   それがどういった心理なのか、 そういうときどうするのか？を ...

  「仕事で達成したい目標があるからモチベーションを維持したい」   「もっと仕事で成果をあげられるようにモチベーションを上げたい」   そうは思っているのに なかなか難しい…誘惑に負けてしまう… と感じている方もいるのではないでしょ...

  「なかなか習慣化できない…」   「自分は意志が弱くてダメな人間なのかな…」   そんな風に感じてしまうときもありますよね。   でも大丈夫！ 既にあなたも習慣化していることがあるはずですし 習慣化が成功するか否かは 仕組みにか...

  「子育てなんて誰でもできる」   とか言われますよね。   どんな結果になっても、 相手（子ども）の気持ちを無視すれば 誰でもできるのかもしれません。   しかし、子育てに従事しているひとりの親としては 「子育てなんか」と言わ...

＜一部PRを含みます＞   「片付けたいとは思いつつ、なかなかできない…」   「もっと綺麗な部屋で生活したいとは思っているけど…」   そんな風に感じている方は少なくありません。   きちんと整理整頓された部屋で過ごすと とても気持...

  「もっと良い人生にしたい！」   とすべての人が思っていますよね。   でも、 何をどうしたら幸福度が上がるのか？ いまの自分に足りないものは何なのか？ 分からないと手の打ちようがないですし、 変化に気づくことができないです。 &nb...

  NTTドコモが提供するgaccoというサービス。 様々な講座が動画で学べます。   こちらのオンライン講座受講は3回目！ 今回は「人間脳科学入門」というテーマです。 オープンバッチも発行されました！   脳科学は、ずっと気になっていました...

  今回は 「癒しと音と香りの瞑想」 というプチリトリート体験をしてきました！     とても穏やかな気持ちになりつつ、 これはブログに書かねば…！ という素晴らしい体験だったのでシェアいたします。 いいお天気で気持ちいい！ 都会の喧騒...

  明日が嫌…会社行きたくない…   明日が怖くて寝付けない…   そんな気持ちになることもありますよね。 とても苦しいと思います。   理由も様々です。   会社の人間関係がツライ（上司や部下、一緒に働く人との関係） 会いたくな...

  「自分はなにをしたいのか分からない…」   「就活や転職するにも何を基準に選んだら良いのかわからない…」   「なんか今の人生のままじゃイヤだ…」   そんな風に感じているあなたへ。   様々な情報が溢れ、 何かを選択するとき...

  いまの仕事いつまで続けるんだろう…   そろそろ辞めたい、転職したい…   そんなあなたへ。   2回の転職経験あり、 転職エージェントも利用したことがある 2児の母として利用時のポイントをまとめていきます。 ※この記事にはプロモー...

  「生きる目的がなくなった…」   「人生の目的がわからない…」   そんな風に感じているあなたへ。   人生の目的がよく分からない… という人は少なくありません。   でも、本当に「ない」人はいない！ と私は思っています。 &nbs...

  敵は心のなかにあり！？   本来の能力をフルに発揮できないのは、 心の中に「妨害者」がいて、 あなたの足を引っ張っているから。   心はあなたの敵にもなり、最大の味方にもなる。 心がどれほど自分の味方として働いているかを示す 「ポ...

  「なんだかイライラしてしまう…」 「最近気持ちが落ち込んでいる…」   そんな風に心が乱れるときもありますよね。   でも大丈夫！ いまから気持ちを切り替え整える方法を解説しますので 心地の悪い感情から解放されましょう！ https://ww...

  すぐ泣いてしまう… すぐ涙が出てきて困る…   そう感じているあなた。 普段の生活で泣きたくなんてないのに 出てくる涙はなかなか厄介ですよね…！   私自身、それで幾度となく困った経験あり…です。   ということで、 泣いてしまう原...