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  あなたは周りに どうしても苦手だなと思う人、 どうしても嫌いだなと思う人、 いませんか？   そんな人と日々接しているとストレスが溜まってきますよね。。   今回は、そんな嫌いな人の対処法を3つご紹介します。   職場の人間関係...

  あなたは褒められるの好きですか？   多分、褒められるのが嫌いな人はいないですよね。 でも"なんか苦手…"という人は結構いるのではないでしょうか？   かく言う私もその一人。。 面と向かって褒められるのは 嬉しいですが、ちょっと苦手...

  学校、職場、飲み会、、 日常には雑談する機会で溢れていますよね。   むしろ話すテーマが決まっている場や、 商談・プレゼンといった機会の割合が多いという方は稀ですよね。     「雑談て何を話したらいいのか分からない…」  ...

NTTドコモが提供するgaccoというサービス。 様々な講座が動画で学べます。   そのなかで特に気になった「自己理解の心理学」講座を オンラインで受講したので感じたことを書き留めていきます。 （資格の認定証は電子証明書で発行されました！）  ...

  ＜こんなあなたへ＞ 相談するだけ時間の無駄なのでは？と思う節がある 実際に相談して求めていないアドバイスをされるなど嫌な経験をした 自分のなかにため込んでしまいやすい 人を頼るのが苦手で仕事を進めるうえで困っている なんて話し掛けたら...

  「悪口を言われて引きずってしまう…」   「悪口ごときに振り回されている自分がイヤ…」   「悪口を言われても大丈夫な自分になりたい！」   そんな風に感じているあなたへ。   「わたしはメンタル弱いからダメなんだよな…」 な...

  2023年は新しく開設したYouTubeチャンネルを コツコツ更新していきますよ！   「コミュニケーション&しあわせBeingメソッド」   として、生きづらさを感じている方に向け コミュニケーションで 少しでも人間関係や人生がラクになるよ...

  このたび、 新しくYouTubeチャンネルを開設することにしました！ （なぜやるのか？ という想いはnoteに書きましたので、良かったら見てみてください）   記念すべき1本目は、、 たった一言で効果絶大！ 「高圧的に嫌味を言われたときの魔法の...

  新学期が始まるとき、 転校や転勤で新しい環境に飛び込むとき、 新たにコミュニティに参加するとき、、 初対面の人とコミュニケーションを取るシチュエーションはたくさんありますよね。   初対面の人と話すのって緊張するし、 どうやって打ち...

  ビジネスシーンにおいて "自己紹介"は自分自身を知ってもらう大事な機会。   営業というコミュニケーションの一歩にもなるし、 自身のプレゼンテーションの一部とも言えますね。 初対面の人に印象付ける大事なタイミングです。     ...

  「恋愛なんてバカバカしい！」   「恋愛なんて面倒くさいだけで時間の無駄！」   そんな風に感じている方へ。   人間関係のなかでも、深く複雑な感情を味わえるのが恋愛だと思うので ときに面倒だったりバカバカしく感じるのは自然...

  お仕事もプライベートも忙しい…！     という方が多い現代。 在宅ワーク・テレワークも増え、 お家でお仕事をされている方も少なくないのではないでしょうか。   家という居心地のいい環境で"意識的に" ゆったりリラックス出来る時...

HSPという言葉も かなり一般的になってきたように思います。 でも、HSPの特徴によって まだまだ生きづらさを感じている人が多い印象も。 私自身、 HSPの特徴・気質を持ち合わせているなと感じているので HSPのひとりとしてその特徴や向き合い方、 少しでも...

  「整形で人生変わるのかな…？」   美容整形を推奨するわけではありませんが、 整形によってどんなことが得られるのか？ 考えてみたいと思ったのです。   私自身は整形したことはありませんが、 様々な意見を耳にするのも事実。   整...

  AI（人工知能）によって 49%の仕事が奪われる！？   なんて言われて久しいですよね。 そこで無視出来ないのが "非認知能力（EQ）"です。   これまでは学歴至上主義とも言われるような 知能・学力が最も評価される風潮がありましたが それ...

  「婚活市場に、いい人はいないの…？」   「婚活してるけど、ろくな男がいない…」   「いい人はみんなもう結婚しちゃってるってこと！？」     20代で結婚を意識しはじめ、 30代で婚活をしてみたもののなかなか思うように進まな...

  個人でも組織でも ビジョンを描くことが推奨される場面は多いですよね。   「ビジョンって結局なんなの？」   「ビジョンを描けば叶うの？」   「そもそもビジョンってどうやって描くんだろう…？」   っと、そんな声も聞こえて...

  「自分という人間がよく分からない…」   「自分は本当は何がしたいのか？」   「私って何のために生まれてきたんだろう？」   ここを訪れてくださっているあなたは、 こんな風に感じているかもしれませんね。   上記の心の声は...