コーチング

あなたの自己肯定感は高いですか？低いですか？自己肯定感を構成する７つの感情・感覚に分けて解説しています！いま、どれが高くて低いのか？ぜひチェックしてみてください。また、あなたにとって大事な感情・感覚も見付けてください！自分の状態を知ることで自己肯定感を高めるヒントになるはずです。

コーチングを受けてみたいけれどよく分からない…と思った方にイメージを膨らませてもらえるよう、パーソナルコーチ（CPCC®）の私が実際にコーチングを2年以上受けてきて感じる効果・変化について、おススメする人しない人、そしてコーチ選びについてお伝えしています。