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【時間は有限】すぐにやめても良いこと7選|自分の人生を生きる
「この仕事いつまで続けるんだろう…」 「自分ってこのままで良いのかな…?」 などと思うこと、ありませんか? 誰でも迷い、悩むと思います。 毎日に変化がないなと感じることも 珍しくないですよね。 そんなとき、 実... -
懺悔したいとき…今までの過ちを告白して心を浄化する方法【懺悔室】
「懺悔したいことがある…」 「この罪悪感から解放されたい…」 そんな風に 懺悔(ざんげ)したいときがありますよね。 でもなかなか吐き出す場所がない、 と感じている方も多いのではないでしょうか。 そんなときに心を浄... -
【心理学】新しいことに挑戦したい!と思ったときに確実に踏み出す方法3選
「新しいことに挑戦したいと思っているけど、なかなか一歩踏み出せない…」 「今回こそはやるやる詐欺を脱したい…!」 挑戦したいとは思っているけど なかなか動けていない… というのは珍しくありません。 不安や怖さがあるの... -
【心理学】セルフコンパッションとは?やり方5つ&期待できる3つの効果
「セルフコンパッションって何?」 「セルフコンパッションってどうやるの?」 「どんな効果があるの?」 セルフコンパッションは、心理学において 心理的幸福感や精神的健康に ポジティブな影響を与えるとされる 重要な要素... -
【漢検】小学校2年生の息子が9級に合格するまでにやった3つのこと
「漢検受けることにしたけど、勉強は?」 「実際どんな感じでみんな勉強しているの?」 そんな風に感じている方へ。 小学校2年生の3学期(2月)に 初めて漢検を受験した息子が どんな風に準備をしたのかを シェアしていきます! 先に簡単にお伝えすると、... -
【心理学】仕事のモチベーションを高め保つ方法7選|セルフマネジメント
「仕事で達成したい目標があるからモチベーションを維持したい」 「もっと仕事で成果をあげられるようにモチベーションを上げたい」 そうは思っているのに なかなか難しい…誘惑に負けてしまう… と感じている方もいるのではないでしょ... -
【心理学】サボタージュとは?ホメオスタシスとの深い関係|内なる声を聴く
「(セルフ)サボタージュって何?」 「ホメオスタシス(恒常性)って何なの?」 そんな風に疑問を感じ訪れてくれたあなたは、 きっと達成したい目標がある人ですね。 継続して積み上げていきたい モチベーションを維持したい... -
【初出版】3年後、自分らしい在り方へ~優しくて賢いあなたが”いま”を後悔しない考え方
Kindleにて電子書籍出版しました! 地味に電子書籍出版の準備をしてきました。 2023年8/21(月)発売! タイトルは 「3年後、自分らしい在り方へ ~優しくて、賢いあなたが"いま"を後悔しない!未来を創る考え方~」 です。 &nb... -
kindle(電子書籍)出版でやることリスト10|ひとりでできる!必要期間と注意点など
「電子書籍を出してみたいけど、どうやるのか分からない…」 「そもそもどのくらいの期間がかかるの?」 「スケジュール通り出版するには何を注意したら良いの?」 そんな風に考えている方へ、 実際に電子書籍を出版してみた経... -
[天光寺]半日修行体験で滝行に挑戦してきました
8月真っ只中、 コーチ仲間2人と「滝行」をすべく修行体験へ行ってきました! ※予約制です! https://www.youtube.com/shorts/yHt2HK0yyMA 向かうは東京都西多摩市にある、 総本山天光寺さんです。 半日修行は12:30集合なので、 電車... -
【体験談】初めてクラウドファンディングに挑戦した話
<こんなあなたへ> クラウドファンディングを検討中 やりたいことがあるのに資金が足りなくて困っている 自分のやろうとしていること(サービス・商品)の需要があるのか心配 新商品をリリースしたいけれど在庫リスクは抑えたい 既...
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