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  毎日仕事に行くのが苦痛…   いつまでこの仕事を続けるんだろう…？   もう色々限界な気がする…   そんな風に感じる方も珍しくないと思います。 &n...

「悪口を言われて嫌だな…」   「つい悪口を言ってしまう自分が嫌だな…」   どちらのパターンもあると思いますが、 どちらも「イヤ」なんですよね…！ 言っても...

  就活をする際にまずやるべきとされる 「自己分析」。   「自己分析って何からやったらいいのか分からない…」 「自己分析をやろうとしたけど、これでいいの…...

  あなたは人望があると自信を持って言えますか？   人望は誰もがみんな欲しいと思っていますよね。 お金や学歴は目に見えやすいので比較的手に入れやすいで...

  あなたは周りに どうしても苦手だなと思う人、 どうしても嫌いだなと思う人、 いませんか？   そんな人と日々接しているとストレスが溜まってきますよね。...

  あなたは褒められるの好きですか？   多分、褒められるのが嫌いな人はいないですよね。 でも"なんか苦手…"という人は結構いるのではないでしょうか？  ...

  学校、職場、飲み会、、 日常には雑談する機会で溢れていますよね。   むしろ話すテーマが決まっている場や、 商談・プレゼンといった機会の割合が多いとい...

NTTドコモが提供するgaccoというサービス。 様々な講座が動画で学べます。   そのなかで特に気になった「自己理解の心理学」講座を オンラインで受講したので感じ...

  ＜こんなあなたへ＞ 相談するだけ時間の無駄なのでは？と思う節がある 実際に相談して求めていないアドバイスをされるなど嫌な経験をした 自分のなかにため込ん...

  「悪口を言われて引きずってしまう…」   「悪口ごときに振り回されている自分がイヤ…」   「悪口を言われても大丈夫な自分になりたい！」   そん...

  2023年は新しく開設したYouTubeチャンネルを コツコツ更新していきますよ！   「コミュニケーション&しあわせBeingメソッド」   として、生きづら...

  このたび、 新しくYouTubeチャンネルを開設することにしました！ （なぜやるのか？ という想いはnoteに書きましたので、良かったら見てみてください）   記...

  新学期が始まるとき、 転校や転勤で新しい環境に飛び込むとき、 新たにコミュニティに参加するとき、、 初対面の人とコミュニケーションを取るシチュエーション...

  ビジネスシーンにおいて "自己紹介"は自分自身を知ってもらう大事な機会。   営業というコミュニケーションの一歩にもなるし、 自身のプレゼンテーションの...

  「恋愛なんてバカバカしい！」   「恋愛なんて面倒くさいだけで時間の無駄！」   そんな風に感じている方へ。   人間関係のなかでも、深く複雑な...

  お仕事もプライベートも忙しい…！     という方が多い現代。 在宅ワーク・テレワークも増え、 お家でお仕事をされている方も少なくないのではないでし...

HSPという言葉も かなり一般的になってきたように思います。 でも、HSPの特徴によって まだまだ生きづらさを感じている人が多い印象も。 私自身、 HSPの特徴・気質を持...

  「整形で人生変わるのかな…？」   美容整形を推奨するわけではありませんが、 整形によってどんなことが得られるのか？ 考えてみたいと思ったのです。 &nbs...