「よく頑張り屋さんだねって言われるけど、そうなのかな？」

「自分って頑張りすぎなの…？」

頑張る、努力するのは素晴らしい！
ですが限界を迎える前に
気づき休みたいものです。

ということで、
頑張り屋さんの特徴と
限界サインについて解説していきます！

頑張り屋さん（努力家）の特徴7選

①一生懸命に取り組むのがスタンダード

頑張り屋さんは、
無意識的に頑張っています。

何事も一生懸命に取り組むことが
スタンダードなので
「え？なにが頑張り屋さんなの？」
と感じるんですよね。

向上心が強かったり
根が真面目で
自己管理能力が高い
というのも特徴としてあると思います。

②努力をアピールしたりしない

努力していることが
自分にとっては当たり前だし
特にアピールしようとは考えません。

むしろ
「これくらいで
“頑張ったアピール”は
ちょっと恥ずかしいな…」
と控えめなところも。

また、
全体がうまくいくために
自分を抑えることもしばしば。

これは内面の強さとも言えますね！

③コツコツと継続し粘り強い

頑張り屋さんは
コツコツと継続できる人です。

自分なりの目標があり、
達成するまで努力を続けることができる
粘り強さを持ち合わせています。

案外コツコツと継続できない人も多いので
粛々と続けているだけだと思っても
充分、周囲からは「頑張っている」
と見られているんですね。

④失敗しても諦めない

頑張り屋さんは
自分の仕事や役割に対して責任を持ち、
それを果たそうと全力を尽くします。

中途半端に物事をやり終えることが
嫌いなんですよね。

また、細部まで気配りをするので
うまくいかなかったとしても
しっかり振り返りながら
トライ＆エラーを繰り返すことができます。

失敗してもあきらめず
乗り越える意志の強さがあるんですね。

⑤すごくポジティブorネガティブ

頑張り屋さんは、
すごくポジティブかネガティブな人が
多いと感じます。

言い換えるなら、
すごく前向きか心配性か
という感じです。

「私はできる、いつか達成する」
というポジティブで前向きなタイプ。

「私はこれをやるしかない、他にない」
というネガティブで心配性なタイプ。

どちらも原動力としての
強いエネルギーがあるので
とても努力できる人です。

どんな逆境でも
ポジティブに捉えることができ、
自分の成長の糧にしようとします。

失敗からも学び取ろうとする意識が強いです。

⑥人に頼むのが苦手でひとりでやりがち

頑張り屋さんは
責任感が強いです。

弱音を吐いたり、
誰かに甘えたり頼ったりすることが
苦手な傾向があります。

「頼むより自分がやった方が早い」
「こんなことを人に頼むのは気が引ける」
というような思考を持っているのかも。

また、完璧主義なところがあったりして
自分で解決しようと頑張ります。

⑦人の期待に応えたい、それが自分の喜び

頑張り屋さんは、
周囲の期待や信頼に応えるために、
自分の力を尽くそうとします。

他人のために頑張るモチベーションが
高いことも特徴です。

自分のしたことで
誰かが喜んでくれることが
自分の喜びでもあるんですよね。

頑張りすぎかも…!?限界サイン3つの兆候

①心理的な兆候

②身体的な兆候

③行動の兆候

まとめ：自分のペースを大切に！もっとあなたらしい人生へ

あなたの人生はあなたのもの！

頑張って期待に応えたり
成果を出すことは素晴らしいですが
あなたの心と身体が一番大切です。

完璧を求め過ぎず、
適度に手を抜き
休息を取ってゆるめていきましょう！

あなたのペースで、
あなたらしい人生が
長い目で見て
もっとも豊かで
充実しているはずです。