「HSPの人はどんなタイプだと相性が良い？」

「自分らしく居られる相手について知っておきたい！」

HSPに限らず、
自分と合わない人と一緒にいるのは
ツライですよね…！

仕事・職場はもちろん
恋愛・パートナーでも同様です。

自分らしく居られて、
居心地が良いと思える人との時間が増えれば
生きづらさ解消にも繋がります。

HSPと相性の良い人の特徴5選

①共感力が高い

HSPの人は他者の感情に敏感で、
共感的な相手と心地よく過ごせます。

似たようなレベルで
音や匂いなどの感覚や
感情的なものに気づける相手だと
一緒にいてとてもラクです。

自分の感情や考えを理解し、
寄り添ってくれる人がいると、
HSPの人は安心感を得られるんですね。

② 性格が穏やか

HSPの人は強い刺激や
攻撃的な態度に疲れやすいので、
穏やかで落ち着いた性格の人との相性が良いです。

相手の気持ちを感じ取りやすいからこそ
ゆったりした時間を過ごせることが
とても大事です。

話し方や行動が穏やかで、
感情の起伏が激しくない人は
HSPの人に安心感を与えます。

③相手のペースを尊重できる人

HSPの人は一人の時間や
静かな環境を大切にします。

刺激が強いと疲れるし、
自分らしさを発揮しずらいことを
感覚的に分かっているからです。

そうした時間を尊重し、
無理に社交的な場や活動に引き込もうとせず、
HSPの人のペースに合わせてくれる人が適しています。

④丁寧で配慮ができる人

HSPの人は細かなところに気づきやすく、
相手の言葉や行動に影響を受けやすいです。

言葉の裏に隠されたニュアンスにも敏感で、
誤解されることを避けたい
と感じることが多いんですよね。

明確で丁寧なコミュニケーションができることは、
HSPの人との信頼関係を築く上で大切です。

そのため、
相手が自分の言動や環境に対して
細やかな配慮ができることが重要です。

思いやりを持って接してくれる人と過ごすことで、
HSPの人はリラックスできます。

⑤落ち着いたライフスタイルを好む

HSPの人は刺激に敏感なため、
刺激的で忙しいライフスタイルよりも、
静かで落ち着いた環境を好みます。

毎日バタバタ、
日々違うことをして
違う場所で動き回るというのは
かなりしんどいですからね…！

そのため、
自然の中での生活や
シンプルなライフスタイルに共感できる人とは、
心地よい関係を築けるでしょう。

HSPと相性の悪い人・付き合わない方がいい人の特徴5選

①攻撃的・感情の起伏が激しい人

怒りやすかったり、
感情を激しく表現する人は
HSPの人にとって大きなストレスの原因となります。

実際に害があるかどうかは置いておいて、
同じ空間にいるだけで
激しい感情を受け取ってしまうんですよね。

攻撃的な態度や、
感情の浮き沈みが激しい人は、
HSPの人を不安を掻き立て
精神的に消耗させてしまいます。

②共感力が低い人

HSPの人は他者の感情に敏感で、
共感や理解を重視します。

「感情なんてどうでも良い」
というタイプの人や
表情が変わらなくて何を考えているのか
分かりにくい人も
相性が良いとは言えないですね。

相手が自分の気持ちや
感受性を理解しようとしなかったり、
冷淡な態度を取る人は、
HSPの人を孤立させたり
傷つけることがあります。

③負のエネルギーを発する人

HSPの人は、
自分のペースや空間を大切にする傾向が強いです。

相手が自分の意見や行動を強制しようとしたり、
相手の意思を無視して
自分のやり方を押し付けるような
支配的で負の態度を取る人に対して、
強いストレスを感じるんですね。

また、
批判的な言動や
常にネガティブな話をする相手とは
相性が悪いです。

負のエネルギーも
受け取ってしまいがちなんですよね。

頻繁に批判されたり、
否定的な考え方を押し付けられると、
HSPの人は気持ちが落ち込みやすくなります。

④無神経・細かいことに気づかない人

HSPの人は細かいところに気づきやすく、
相手の小さな言動にも敏感です。

そのため、無神経な言葉や行動、
あるいは他者の感情やニーズに
無頓着な態度を取る人とは相性が悪いです。

自分勝手・自己中心的で
相手がどう思うかなど
全く気にしていない人って
案外いますからね…！

こうした無神経さは、
不安な気持ちにさせたり、
自己否定的な気持ちにさせることがあります。

⑤境界線を尊重しない人

HSPの人は、
自分のスペースや時間を大切にしますが、
それを理解せず、常に干渉してくる人や、
相手の気持ちや限界を尊重しない人は、
非常にストレスフルです。

ひとりの時間や空間に
無断で踏み込んでこられたり、
こちらの気持ちに寄り添わず
「そんなこと？」とか
「気にしすぎでしょｗ」など言う人とは
一緒にいて疲れてしまいます。

過度に干渉したり、
物理的・感情的な境界を侵す人とは
相性が悪いでしょう。

まとめ：居心地の良い人と自分らしい人生を送ろう

HSP気質がある自分自身のことを
「正直、面倒だな…」
と思うこともあるのですが、、
これも運命！

ということで、
しっかり自分を受け止めつつ
相性の良い相手との時間を大切にしていきたいですね！

居心地のいい人との時間が増えれば
生きづらさの解消にも繋がり
より自分らしい人生にしていけるはずです。