「潜在意識ってなに…？変えられるの？」

「潜在意識が変わると願望が実現するって本当？」

人生において
とても重要な役割を持っている”潜在意識“。

潜在意識って何なのか？
潜在意識が変わる影響と変え方3つを
ご紹介していきます。

潜在意識とは？簡単にわかりやすく言うと

潜在意識（せんざいいしき）とは…
自覚されない意識、無意識のこと。

対義語になるのが、
顕在意識（けんざいいしき）です。

上の図の氷山に例えると、
水の上に見えている部分のこと。

顕在意識は、表面意識とも言われるのにも納得です。

潜在意識が変わると起きること

さて「潜在意識が変わること」を
一言で表現するのなら、、
無意識に持っているセルフイメージが変わる
と言えるのではないでしょうか。

もう少し細かく言うとしたら、
自分の中にある価値観やバイアス（偏見）に気づくことで
それらを今の自分に適したものにアップデートする
という感じ。

「常識とは 18 歳までに身につけた偏見のコレクションでしかない。」
なんて言いますけれども。

大事にしたい価値観も、
物の見方も、自分で選べる。

だから誰かに刷り込まれた価値観ではなくて、
自分自身で納得した価値観を大事にして生きていくと
おのずとセルフイメージが高まります。

だから、潜在意識が変わると上記のような
良いことがたくさん起こるというわけですね！

潜在意識にまつわる名言3選

潜在意識の変え方3選

自己理解を深める

自分がどんな価値観やバイアスを持っているのか？
言語化することで理想を実現するのに
邪魔をしている価値観を炙り出します。

潜在意識は、価値観や思い込みの集合体なので
意識的に無意識にアクセスするイメージです。

どんな潜在意識・無意識を持っているのか？
が分かると、変えたい価値観も見えてきます。

これはお金に限らず、です。

仕事でも恋愛でも
同じことが言えます。

まずは自分自身が
どんな価値観やバイアスを持っているのか？
知ることで初めて、
理想の実現を邪魔している価値観が分かるんですね。

※自己理解を深めるにはこちらの無料ツールをぜひご活用くださいね！

繰り返し刷り込む

自己理解が深まると、
書き換えたい価値観・バイアスが見えてきます。

すでに「こんな潜在意識を持ちたい！」という
願望をお持ちの方もいるかもしれません。

潜在意識を変えるには「繰り返し」がとても有効！

そもそも、いまあなたの中にある潜在意識というのは
今まで刷り込まれてきた「常識や当たり前」なんです。

だから、それを変えていくには
めちゃくちゃ強烈なインパクトを与えるか、
当たり前になるまで繰り返し刷り込んでいくしかない。

前者を自分でやるのは難しいので、
後者をコツコツとやっていくのが現実的です。

簡単な方法としては、
刷り込みたい価値観やバイアスに関する言葉を
紙に書いて毎日見る・読むこと。

PCやスマホの待ち受け画面に設定するのも良いですね。

コーチングを受ける

コーチングは、
上記でご紹介した二つの方法の合わせ技です！

つまり、自己理解を深める＋刷り込みを強化することができます。

価値観やバイアスについては、
コーチングセッションを受けると
かなり明確に言語化するのでおすすめです。

また、ひとりでやるよりも早いというのも特徴ですね。

そして繰り返し刷り込むことも
ひとりでやるより強力です。

そして、環境を変えたいという場合にも
コーチングを受けていると挑戦しやすいです。

人間は変化を嫌う生き物。
これは本能で誰しもが、です。

そんな時に、無限の可能性を信じて
実行していける力になるのがコーチングセッションなのです。

まとめ：潜在意識が変わると在り方が変わる

潜在意識、
つまり価値観や偏見（バイアス）が変わっていくと
日々使う言葉が変わっていきます。

そして、使う言葉が変わると
あなた自身の表情にも変化が出てきます。
自信が滲み出していたり、
笑顔が増えたりという感じ。

そして、表情が変わると
あなたの在り方も変わっていきます。

よりあなたらしくて魅力的な在り方になっていることでしょう。

ここまできたら、あなたの未来はきっと今の延長線上ではありません。
人生が変わっているはずです。