「コーチングなんて意味ない、必要ない」

「コーチングって怪しい、宗教みたいでこわい」

「コーチング気持ち悪い…うさんくさいなぁ」

という声を聞くことがあります。

でも決して、コーチングに意味がない、ということはありません。

うまく使うことが出来れば、ずっと抱えていた課題がスッと解決したり、難しいと感じていた習慣化が実現できたり、自分に対してより大きな可能性を感じて人生が楽しく豊かになったり。
現在はコーチングを導入する会社も増えていて、実に様々なメリットがあるのも事実です。

コーチングとは

まずはコーチングの簡単な歴史を見てみましょう。

コーチングは比較的新しいものだと言えますね。
2022年となった現在、日本でも認知が広まってきているように感じています。個人で受ける方も増えているし、導入している企業も増えているので、さらに増えていくと予測されています。

コーチングが意味ないと感じる3つの理由

「コーチングなんて意味ない」と言われてしまうには理由があります。
私が実際にプロコーチとして活動してきて感じた理由をお伝えしていきます。

理由１）コーチングに対して持つイメージが異なる

まず依然として「コーチ＝スポーツ」を思い浮かべられる方が多いです。
野球でもテニスでも、指導者のことをコーチと呼ぶと思いますのでコーチって何か専門分野を持っていて教えてくれる人、という印象を持たれます。

そのイメージで実際のコーチングを受けたら…
「思ってたのと全然違うー！！どうやったら良いのか教えてー！！」
ということになりかねませんね。

まだまだコーチングというものが何なのか？知らない方も多いので、しっかり認識を合わせたうえでセッションしていけたらお互いにとって意味のある時間に出来る確率が上がります。

具体的にはコーチが「コーチはこんなことをしますよ」「あなたにこんな変化が起こる可能性がありますよ」と言った説明をしっかりする。クライアントの不安や疑問を取り除いた状態で進めることが求められます。

理由２）コーチ側の説明、伝え方がイマイチ

コーチングは化粧品やアパレルのような商品と違って目に見えません。
だから、言葉で説明するしかない。ここでいかに伝えられるかがとても大事なんですよね。

そしてコーチングにも様々な種類があって、コーチによってやり方・手法も様々なんです。
良くも悪くも「こうでなければならない」という型のようなものがないので、「コーチングの価値」をしっかり伝え感じてもらえるか？はコーチの関り次第ということです。

また、余談ですが…実際にほんの2日間程度の座学や独学でコーチを名乗る「自称コーチ」がいるのも事実です（そういう方を何人も見てきました…）。そういった明らかにコーチングスキルがない方も存在しているということは知っておいて損はないのかなと思います。

理由３）クライアント側の認識と差がある

前述のスポーツコーチと似ているのですが、コーチとごちゃ混ぜにされがちなのがコンサルタントです。

確かに「クライアントを良い方向へ導く」という意味では同じ。
ただ、コーチングとコンサルティングは一緒ではないと考えています（コンサルをされている方は「コーチもコンサルも一緒だ」と言う方も多いのですが、、プロコーチで「コーチもコンサルも一緒だ」という方は見たことがありません）。

コーチングは基本的に「クライアントが答えを持っている」というスタンスで関わるので、コンサルのようにリサーチした結果「こうすると良いですよ」とか「このプランでいきましょう」といった提案はしません。
コーチは常に「あなたはどうしたいのか？」や「あなたはどう感じているのか？」にフォーカスしています。

つまり「コーチに何とかしてもらおう」とか「コーチを付ければ望みを叶えてもらえる」というような考え方だとコーチングが機能しないわけです。
言い換えれば「今のままの自分」で自分から変わろうとは思っていない、とも言えます。

実はコーチングって楽しいだけではないんですよね。
自分自身と向き合う勇気や覚悟も必要。小さなことだとしても実際に行動していくことも必要です。
その認識を持たないままコーチングを受けると「意味なかった」と感じるケースは多いと思います。

コーチングが向いている人・向いていない人

コーチングでは「今までの自分ではしなかった行動」を少しずつ取り入れる方向へ行きます。
ストレッチを効かせていくわけです。
それは「どんな自分なのか？」という在り方もじっくり見ていきます。

だから、コンフォートゾーンを抜けてストレッチゾーン（ラーニングゾーン）へ入っていけるんですよね。

結果として、理想の自分の在り方へ近づける＆望みを叶えていけるんです。
ということで、コーチングが向いているのはこんな人だと考えます。

コーチングが気になったら

そもそも「コーチングって意味ない」などの印象を持っているということは、コーチングへ少なからず興味を持っている状態だと思います。

「もうコーチングなんてこりごり…」

という方もいるかもしれませんが、世の中にコーチはたくさんいます。人と人なので相性もあります。
だから懲りずにコーチングを受けてみて欲しい。

あなたがしっくり来るコーチが見つかったら、こんなに素晴らしいことはありません！

家族とかではなく「何でも話せて応援してくれる他人」がいるって本当に心強いものです。自分だけでは出来なかったことにも挑戦出来て、どんどん人生が変わっていくというのも全然珍しいことではないんですよね。

人生は一度きりです。
時間は巻き戻せません。コーチングは最強の自己投資になります。
ぜひ活用を検討してみてくださいね！