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ついに…40歳になりました～！！大台に乗った気分。アラフォーと言えるのもあと何年…！？30代が終わり、40代に突入したいま感じていることを書いておきたいと思います。 ...

「インポスター症候群になる原因は？」「インポスター症候群って克服できるの？」そもそもインポスター症候群って何？から考えられる原因や克服方法について自身の体験...

『入力が「ゴミ（質の低いデータ）」なら、出力も「ゴミ（無意味な結果）」になる』って言いますよね。近年はAIを使用する方もかなり増えたと思うので実体験として感じ...

「毎日頑張ってるのに何かがうまくいかない…」「満たされない毎日はどうにかならないかな…」そんな風に感じることは珍しいことではないと思います。そして、、頑張って...

「30代になったけど自分の強みがイマイチ見えない…」「40代だけど得意なことがよく分からない…」そんな風に感じていませんか？これらは決して珍しいことではありません...

「最適解って気持ち悪い…」「もうコスパとかタイパとか聞き飽きたよ…」そんな風に感じている方も少なくないのではないでしょうか。合理主義、効率至上主義な世の中です...

「私の人生このままでいいのかな…？」「このまま人生終わっちゃうの…？」別にこのままでも特段困らないかもしれないけれど、なんだかスッキリしない感覚があるな…という...

「なんか人に振り回されちゃう…」「もう振り回されるのはストレス…疲れた」そんな風に感じていませんか？思いやりがあって優しい人ほど、振り回されているように思いま...

「アサーションって何？」「アサーティブコミュニケーションってどういうこと？」アサーションは、自分らしく生きるのに必要不可欠なスキルでありハラスメント防止にも...

「正論かもしれないけど、それってハラスメントじゃない…？」「正論だけど、言い方がきついのはしんどい…」そんな風に感じることはありませんか？親、パートナー、職場...

「フィードバックってなに？」「フィードバックがないとどうなる…？」フィードバックというひとつのコミュニケーションについて考えていきたいと思います。 歳を重ねる...

  「言語化力が高いとか低いってどういうこと？特徴は？」   「言語化力を鍛えるためにどんなトレーニング方法が有効？」   そもそも言語化力が高いと ...

kindleにて電子書籍第2段を出版しました！   2023年8月に初出版をしてから約2年。 また電子書籍を出したいなと思っていたものが ついにリリースできました！  ...

  「私の人生、この道で良かったのかな…？」   「このまま進んでいいのだろうか…？」   そんな風に感じることは 珍しいことではありません。   特...

  「もっと自信を付けられたら…！」   「自信があれば〇〇できるのに…！」   そんな風に思っていませんか？   自信があると仕事にも恋愛にも 何事...

  「この仕事いつまで続けるんだろう…」   「自分ってこのままで良いのかな…？」   などと思うこと、ありませんか？   誰でも迷い、悩むと思います...

  なんだか心が晴れない… そんなときもありますよね。   もしかしたら今は 自分の人生が曇って見えるかもしれませんが 大丈夫！   いつからでも人生は楽...

  「もう人間関係に疲れた…」   「コレって仕方ないの？我慢するしかないの…？」   そんな風に感じるときもありますよね。   "人の悩みの9割は人間...